我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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別想太多 多尻幾發讓自己早點睡隔天又是個美好的日子
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消費或跟朋友小酌 對我就是最好的紓壓
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尻尻是還不錯的 獨尻尻不如眾尻尻
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騎腳踏車出去繞繞 或是找朋友聊電話都蠻有用的XD
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睡覺或是冥想
還有洗澡 -
用錢錢買快樂 通常都很快樂
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逛逛網拍花錢是很好的發洩
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多運動讓你累到沒有心思想壓力來源
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做自己開心的事情 轉換心情
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摔枕頭 把枕頭當主管打
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找好朋友訴苦或做自己喜歡的事
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肯定是尻不夠多…
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連續打幾次槍 就會累得沒辦法想太多了
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男的尻一槍
再不行就慢跑 直到累到不行 再回家洗個澡 睡覺 -
跑步聽音樂超有效
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什麼都不想 好好的泡個澡
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看電影阿,想像自己在電影的世界裡
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一個人四處走走
找沒人認識你的地方 -
上論壇看大佬的帖子放鬆一下
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洗澡的時候在浴室裡大聲唱歌