趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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洗澡的時候在浴室裡大聲唱歌
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減壓三步驟 看妹 看奶 尻手槍
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一律推薦尻槍吧笑死
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去酒吧夜店喝酒然後去唱歌
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唯一建議 尻就對了 一發不夠就再一發
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@et-alien
先找自己想做的事出來,有壓力的時候去做去放空,但不能過度,這樣你下一次才能再用相同的方式比如像我是很愛吃啦,偶爾吃一餐好的就會很開心,但如果每餐都吃好的,雖然也是會很開心,但肯定沒有偶爾吃一次那麼開心,而且也會沒錢…總之就是找最喜歡做的事但不要過度
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聽聽歌讓自己一個人靜靜
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躺在床上 聽音樂 什麼都不要想
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可以去睡一覺起來就好很多
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去KTV唱一些嗨歌 忘掉煩惱
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多上班多賺點錢買很多想要的東西壓力就不見了
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做自己喜歡的事吧
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出門找個安靜的地方看夜景
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我會唱歌,做一些自己喜歡的事情
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以前都會跟朋友去唱歌喝酒
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騎車吧 有壓力煩惱都去騎車
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聽音樂找人聊天吃東西
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聽音樂 唱歌 把所有事情唱出來
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聽音樂 隨著歌曲 但不要陷進去 會很emo
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出外旅行走走 看電影