趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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做自己喜歡的事 讓自己心情放鬆一下
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找好朋友聊一聊,打電動,去運動等等,總之,把不好的情緒發洩掉就對了
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出門旅遊幾天 吃些好吃的 對自己好一點 最重要的是在休息的過程中別想其他事 不然即使在玩 也不會盡興
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去運動,出門走走放鬆,找朋友聊聊
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多運動,放假時去看看海
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流流汗
不然悶著很難受的 -
開車,去海邊睡一晚,海浪聲會治癒你
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找朋友一起喝到掛XD
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吃點好料的,建議是不要輕易告訴朋友你的壓力,因為你想聽的他們不一定會說給你聽
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找人訴說阿 把自己的情緒告訴她
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雖然我覺得你的提問文法有問題,但壓力大就做點自己喜歡的事吧
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我是玩遊戲舒壓 然後和家人出去走走
然後晚上出去逛街 兜風 放鬆心情
如果上班上久了 就安排個小旅遊出門
真的很多美好的事情等著 忘卻煩惱 出門走走
才是人生之道 -
玩遊戲可以暫時隔絕煩惱的事情 或出去看看風景
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讓自己精力消耗掉吧
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最有科學精神的就是冥想,冥想對於改善身心都很有幫助
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騎車閒逛兜風,看搞笑短片例如脫口秀,
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Voofd解決您的所有壓力
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男人沒什麼問題 尻一發就解決了 如果不行就兩發
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去投入自己有興趣的事/興趣
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先睡覺再說,睡醒心情好一些再處裡