趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力，要怎麼發洩，
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去運動真的滿有用的
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在這裡發洩, 和大家傾訴
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玩遊戲 聽音樂 聽ASMR
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真的受不了 會揍牆壁 雖然真的很痛但很有效
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打遊戲 出去外面走走 或是直接睡覺
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有女朋已把他射好射滿
沒有就自己多屌幾次 -
彈吉他唱歌 玩遊戲 讓自己分心
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朋友找一找喝個保力達
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我個人傾向尻一發
在週末晚上
關掉了手機
好好的尻一發 -
在網路血拚或是去外面逛街買個喜歡的東西
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花錢真的能紓壓!
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去男子舒壓或是小吃店唱唱歌 回來再喝點小酒 睡一覺起來一樣是舒爽的一天，不要害怕錢不見，它只是換了一種形式陪你。
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找朋友聊天 做讓自己快樂的事 到處亂逛
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我自己會與世隔絕，完完全全的放鬆做自己想做的事，先不管那些煩人的鳥事
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自己一個人騎車出遠門或坐火車出遠門逛逛不被打擾
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打開D槽尻一發，解決不了就再尻一發
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我自己是平常多聽憂鬱情歌，有研究指出會比較習慣處理壓力跟挫折感？
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我會盡量轉移注意力
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運動，可以好好的發洩壓力，還可以讓自己更健康
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打球或是找個人傾吐心聲~
