趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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最喜歡的是 轉移注意力
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鬼吼鬼叫可以適當的釋放一些壓力
不然就尻槍吧 -
運動是比較健康, 不然就是做其他事轉移注意力
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早點休息跟運動是真的很有用
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就找其他事情做來轉移注意力吧
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跑步 唱歌 健身
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運動 跟朋友玩遊戲聊天什麼的
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我最近發洩管道在這裡voofd,哈哈哈~
有時候飆速一下,大喊叫之類的方式 -
看v站,然後來一發,再不行的話就第二發
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@atkinson-rowan 尻到最後都是血了XD
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找同學朋友聊聊天
真的不行的話 找同學朋友一起來一發 -
喝酒 外出做運動 不然就是聽音樂舒緩壓力放鬆心情
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何以解憂
唯有杜康 -
運動很有效,或是找一個自己的喜好興趣去做
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先慢跑10K,再去吃一碗拉麵
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想做甚麼就做甚麼尻到爆也不是不行
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聽音樂 唱歌 運動 找人聊聊 至少我都這樣
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男生最簡單, 睡前尻一槍, 進入賢者時間,
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大吃大喝或爆尻一波只要能放鬆心情都可以