跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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騎車 旅遊 吃美食 還有壓力的話三個一起做
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打相對輕鬆遊戲 跟寵物玩 真的不行就哭他媽的
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抽一抽煙 沒有煩惱了
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我都聽音樂欸 聽英文快歌最讚
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一個人沉浸在音樂的世界裡還不錯
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當然是先尻再說啦
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運動啊 做一些喜歡的事情
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雖然也許開串的已經不在了 不過還是說說
對於常人來說 發洩的管道很多 不管是遊戲 吃的 購買東西 運動 **** 畫畫 很多很多
可是對於憂鬱症患者來說 他們的壓力是無限大 而且不管做什麼都不一定有用
前幾天YT演算法讓我又看到了B.C. & Lowy的聯合公園主唱死前36小時影片
真的是看不出來 在我們眼中他當下是多麼的好
聯合公園陪伴了不少人 可能中年到青年都經歷過他的歌
只能說謝謝你 查斯特… -
先尻一波 再去睡覺
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吃一波大的 或是去運動一夏
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來一發吧
有錢的話 去嘿嘿
好爽 -
我會去吃好料吧,吃貨
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運動,最好是有氧運動,跑跑步、騎單車、游泳,一個小時完腦袋都清得差不多了
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當然是去喝茶吃魚
桑一下囉~~
不然就是去運動也不錯 -
找朋友談心 運動 看海 吃好料的
買自己想要的東西 心情好了看到帳單可能會哭 -
打電動 跑步 吃大餐
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先冷靜下來,然後去外面好好活動一下,我會不斷的做一些我以前沒嘗試過的事情
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讓Voofd資源安慰你