我通常會去蒸氣室放鬆，感覺能舒緩肌肉，讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試，感覺挺舒服的！
當一個人壓力，要怎麼發洩，
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沒意外就是吃了吧 跟喜歡的人吃飯
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最近壓力挺大 想去沒人的地方吼一吼或是健身
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聽個音樂然後公園走走
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到附近的操場狂跑
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游泳
只剩呼吸為目的而已，很療育的。 -
運動或是找朋友喝酒
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聽歌，或去戶外走走
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可以多運動，或是去爬山
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運動吧 還可以保持身體健康呢
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大哭一場也是不錯的方式，要不然找個空曠的地方把情緒吼出來也可以
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看有趣影片 多運動
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吃是一種
運動是一種
當下想到什麼就做 -
我前陣子壓力大 都亂花錢跟狂吃東西
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上voofd準備衛生紙解壓
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尻槍尻個三發
然後去運動到累死
睡個自然醒的覺 -
真的就是尻槍再尻槍了
不然你要花錢求溫暖嗎 -
看劇 一集接一集 看到發慌
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我都睡覺起來就好了
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出去跑步 很舒壓真的
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睡一覺自然而然的就沒了
