趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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就科學角度,運動很有用
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看一些不用用腦的東西
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運動 聽音樂(或同時)
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怒捶一波大的很舒壓
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我個人都比較喜歡去好樂迪唱歌喝酒
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玩玩電腦 打打手槍
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出門去尋找美食,運氣好說不定還會邂逅不錯的人
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男生 很好解決的吧 自己 你懂得
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沒有甚麼事是睡一覺不能解決的
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散步,聚餐,唱歌,別憋在心裡
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跑步跑到喘不過氣吧…可以分泌腦內嗎啡
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自己是喜歡玩遊戲跟運動,讓自己累
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弄给自已累,好好睡一觉,起来了就当没事
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找朋友聊一聊吧,或是做一些運動
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找朋友聊天 打遊戲或者唱歌!!
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聽音樂不錯,找人聊天…有時候會把情緒帶給其他人,後來就不聊天了
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自己一個抽根菸~
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打手槍!賢者時間就很放鬆
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去運動場跑步 流大量的汗
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通常這樣說~不過壓力太大真的是出去吹吹風~吃個消夜喝個啤酒