我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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去大吃大喝然後再運動
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有一個可以宣洩心情的人真的會好很多 比做其他事情都來的有用
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個人是抽電子🚬雖然真的不好但我是覺得有找到舒壓的方法總比一直壓抑在那邊好多了
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睡一覺起來 明天還是要面對一樣的壓力
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看yt或是玩遊戲打發時間,可以暫時忘記壓力
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最近也想問+1
想到一個很空的地方大叫
但感覺自家附近沒這地方 -
一直睡覺就是洩壓
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運動 睡覺 跟家人朋友聊聊
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唯一推薦尻一發
重量訓練也不錯 推重一點用成就感去稀釋 -
看看劇阿 打打電動阿 都是不錯的選擇
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最近去衝浪真的很舒壓
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有人可以發洩就找他發洩 沒有就打打電動吧
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聽音樂或是去睡覺 效果不錯我覺得
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打手槍吧 還不舒壓就打兩槍
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邊緣人的我,只能上上網,看點有料的東西
讓體內積攥的壓力釋放出來 -
聽歌 運動 玩遊戲 其實很多方式 看你喜好
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我都尻尻醒在尻尻睡
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我會到沒有人的地方 大叫哈哈哈