趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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運動 睡覺 跟家人朋友聊聊
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唯一推薦尻一發
重量訓練也不錯 推重一點用成就感去稀釋 -
看看劇阿 打打電動阿 都是不錯的選擇
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最近去衝浪真的很舒壓
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有人可以發洩就找他發洩 沒有就打打電動吧
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聽音樂或是去睡覺 效果不錯我覺得
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打手槍吧 還不舒壓就打兩槍
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邊緣人的我,只能上上網,看點有料的東西
讓體內積攥的壓力釋放出來 -
聽歌 運動 玩遊戲 其實很多方式 看你喜好
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我都尻尻醒在尻尻睡
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我會到沒有人的地方 大叫哈哈哈
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對我來說 運動是最有效的紓壓方式
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唱歌 運動 吃美食
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聽音樂然後大爆睡
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買瓶啤酒 抽支菸 回家睡覺
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找事情做或是找人抱怨吧,別傻傻積著最後會自爆
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聽自己喜歡的音樂 放空或睡覺其實都不錯
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找一個壓力低的地放達壓力平衡
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有什麼試試尻一發不能解決的 那就兩發
沒啦 轉換心情吧 回到本心