我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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多逛逛實用的論壇 放鬆身心
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尻一發 關在房間把音樂開到最大 跑步或做會流汗的運動
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戴上耳機,躺在床上,閉上眼睛,聽著歌曲慢慢睡覺。明天起來就沒事了👍🏻
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找人抱怨阿 也可以去woo交友軟體找認真想聽故事的人抱怨
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都會找別人講一講
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炸音響 我家很大也不用擔心吵到別人
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手槍打一打就舒坦了
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那就只能外送茶了
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當然是找app來玩玩啊
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運動、散步或是外送點多一點
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吃,狂吃甜的,心情就會比較好,只是容易胖
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睡覺吃飯玩電腦大概這樣
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吃一餐爽的。漢堡啊之類那種平常吃不到的
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吃吃到飽!會很開心的
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跟最信任的人聊聊天
看看voofd
瘋狂玩手遊or電腦
好好睡一覺 -
找個朋友好好抒發一下
看木曜
密閉空間喝點小酒 -
運動跟吃喜歡的食物,可以增加dopamine,會比較不會憂鬱。
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到一杯酒點著煙思考 時間過很快的
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尻一槍解決不了,就再尻一槍XD
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聽個音樂放放鬆 先讓心情緩和下來