當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 聽自己喜歡的音樂 放空或睡覺其實都不錯 
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 找一個壓力低的地放達壓力平衡 
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 有什麼試試尻一發不能解決的 那就兩發 沒啦 轉換心情吧 回到本心 
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 找到屬於自己的歸屬 像是回家 
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 找一個可以信任的朋友哭訴 
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 我愛騎車到處旅遊的都是選定一個目的地、出門騎車、聽音樂、看風景、吃個美食就好了 
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 好好放鬆休息一下 
 做一些想做的事情吧
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 做自己想做的事~ 
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 自己是會去運動,多巴胺XD 
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 做運動可以發洩 是最好的方式 
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 尻一下,哈 
 其實阿,壓力大的時候,都是想著怎麼解決現階段遇到的困難,比較不會去做其他事情,累積一定程度,按摩很有效。
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 打遊戲吧,真太累躺一下也不錯 
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 休息放假玩遊戲~紓解一下壓力 
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 找朋友靠北打遊戲 
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 出去夜跑或者晨跑,消耗體力 
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 打一下吧 或睡覺睡一整天超爽的 
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 這時候你肯定下載了很多東西 因為你已經在發洩了 
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 出去夜跑或者晨跑,消耗體力 
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 個人是玩遊戲看電影 
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 找仇家出來打一架 





