趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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自殘是不好的,傷害別人也不好,想想還真是左右爲難。
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講出來真的會舒服很多
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找家人朋友好好聊個天說出來比較舒服點
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找一個人說說話會好一點
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可以去吃大餐
彈藥花錢 -
其實花錢或偶爾吃好一點滿有用的
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沒什麼是一發解決不了的 如果有 就兩發
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吃東西或尻尻吧 再不行就騎車出門晃晃
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運動 喝酒 吃東西 滿血復活
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找你喜歡做的事情做到膩
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喝個酒 運動 稍微花點錢買點東西犒賞自己~
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吃啊 吃東西真的很爽ㄟ 還有花錢 這兩件事最舒壓
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打APEX,然後遇到白X隊友後更生氣(誤
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都是去釣魚,吹吹海風聽聽音樂放鬆
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花點小錢找個妹子 發洩一下!!!
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無所謂 我覺得無所謂這個心態會好一點
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打開v站 看看外流
那個人壓力應該比你大 -
吃甜食 抽菸 喝酒
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肯定是拼命吃甜點 !!最愛的洩壓方式
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抽菸、吃甜食、尻尻 三大項