我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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自己一個人
騎著車 買喜歡吃的零食飲料
去海邊作著 看看海 抽抽菸 吃吃東西喝喝飲料 -
有開車的話, 邊開車邊狂唱歌!
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尻一發…不行就尻兩發…
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到空曠周圍一公里之內無人出沒之地狂吼!
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尻一發吧 還沒解決就兩發
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運動吧,做自己喜歡的事情
如果可以讓自己累到睡著,醒來的時候會很輕鬆 -
尻一发 不行就尻两发
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可以選擇去健身房打打沙包
可以去河邊丟石頭
可以去砍樹 -
去運動,流點汗,多巴胺就會分泌,心情就會快樂。
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不要往3c類的去發洩我覺得都可以
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聽歌和運動是個很好的選擇 再不行只好花錢了
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每個人釋放壓力的方式不同 可以都去嘗試看看
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一個人沉浸在音樂的世界裡暫時忘記所有的煩惱
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可以做運動或是聽音樂
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可以睡一覺 明天又是新的一天~~
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喝酒抽菸上酒店阿
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找迷因來看而且要夠地獄那種
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運動 唱歌或騎著車去看風景
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玩手機 找人聊天 或專注做某一件事