趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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在家享受一個人玩PS5
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運動吧,運動當下會忘記很多事情
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做自己最喜歡的事
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尻一發不行就尻兩發
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去爬一座要走一整天的山
然後徹底的筋疲力竭後 就重生了 -
可以多多大喊能夠減輕壓力
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做自己喜歡的是!!!
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大聲唱歌
然後把愛聽的歌曲一直聽~~ -
鬼吼鬼叫吧 我是都轉移注意力 或是睡覺
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去大量運動最棒瘦身又紓壓
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尻槍尻到累就完事了
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找朋友聊聊天 打電動
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騎車出去 四處晃晃 (絕對不是鼓勵以去飆車XD
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睡覺或是出去閒晃
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找一些贏了會很爽的遊戲
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看片,打遊戲,聽歌
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哪一方面的壓力啊?
找自己喜歡做的事情作吧
男生大多就打電動摟~
或找人吐苦水,吐一吐舒服很多
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開車
我是指真的開車出門兜風
不是…咳…
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我的話會用比較宅的方式,聽音樂跟打遊戲
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唱歌真的是一種很好抒壓的管道