趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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去運動 聽音樂 睡覺 簡單
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睡一覺 玩玩遊戲 做做運動
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露營去 離開城市出去看看風景
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找最好的朋友去ktv唱歌都用吼的
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進入voofd討論區,下載🤭
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找到壓力的源頭並解決他
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我會想大吼一聲 抒發一下情緒
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找人聊天談心
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出門騎個機車兜風
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我最近也覺得壓力不知道怎麼發洩
很多人都說 找人聊聊
可是我是覺得跟別人聊天是件很累的事 -
我覺得其實睡覺很有用
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聽音樂,玩遊戲,運動都是不錯的方法
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睡覺 聽歌 英雄聯盟
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會去運動 然後跟自己對話
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運動完回家洗個澡 再怒尻一槍 累了就睡了
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我會去河堤慢跑 去海邊看夕陽
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去海邊看海 找朋友訴苦 喝酒
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找一個興趣假日或是有空的時候就去,這樣會比較好一點
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找出自己的興趣吧 讓自己忘掉壓力
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找三五好友LDS 阿
畢竟人是群居動物對吧