趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
找朋友哈拉 自己一個人的話玩遊戲 或是出門騎騎車
-
躺著聽音樂 思考睡覺
-
去運動很有用 或是大吃一頓
-
打一槍,我說神存遊戲
-
來VOOFD發洩阿,不然PORNHUB挑一片也可以
-
吃東西 吃好吃的有夠爽
-
找一個遊戲 給他肝個10小時以上
-
吃好吃的在睡一覺
-
運動或找人訴說吧 心情會好點
-
找朋友聊聊天 吃點好吃的
-
尻一發 打一炮應該就差不多了
再不行那就再來一次 -
什麼方法都試試看就會知道了
-
運動發洩八 蠻有用的
-
壞示範,但是之前會騎檔車,去快速道路上面好好催油,後面覺得生命誠可貴,就是花錢下賽道,不騎車開開卡丁車也很舒壓,賽道真得安全又舒壓
-
舒壓的管道很多種,如果像我的話
閒時晚上開車出門延著海線一直開吹吹風,把一切拋去腦後享受一個人獨處的空間,不然就是跟三五好友喝個兩杯互相頃心談情,其實每一次的困難都是成長的分岔路,加油帥哥,先相信自己可以的,才能去相信自己所做的一切 -
前陣子壓力大到看心理諮商
他建議我可以試試腹式呼吸法 滿有效的給你參考看看 -
打棒球 可以把心中的壓力打出去
-
尻完壓力也沒了
-
多喝幾杯,去河邊吼一下 還不賴
-
找朋友喝酒聊天