一般人與陌生人 交談 會喜歡與理性的人聊 至少 不會被丟一堆 情緒垃圾
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
-
衝去健身房 擼鐵一波 隔天壓力還是大就換個肌群練
-
吃喝玩樂運動睡覺
不外乎這些 -
去健身房練腿推跟核心還有壓力就三頭下壓都是80kg15下8組 相信我 你隔天不會記得有壓力這種東西
-
找人一起做 愛做的事
-
尻一槍 什麼都不重要了
-
@cheng-kai-xiao @andi 此處為一般版區,請勿留一些18+或不適當的留言。
勿回覆
-
去運動跑步聽音樂
-
天天…你懂得
-
運動、出去走走都會挺有效的。
-
出門走走散散心
-
能夠找到人傾訴的話是真的很有效
-
如果可以,放下讓你產生壓力的事情,去做你想做的事情。
-
睡覺就對了,煩惱也沒辦法解決壓力,睡醒再來面對
-
睡覺可以忘了大部分的煩惱如果沒辦法忘了那就再多睡一覺
-
睡覺是一種躲避的方法
-
畫畫 運動 任何一切可以讓你專注的東西 都是
-
有的時候 有些人就是會有些特別的過程 "心理症狀"有可能出問題
-
例如我 但是我熬過去了 壓力也好了
有些事情如果是因為選擇會造成壓力
請你想想要是有人要你馬上選一個 “不思想太多,不給你時間思考的話” 你會選何者 -
洗個澡鬆一下