趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
你们早餐都吃什麼🤔🤣一個一個來
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巧克力吐司 配奶茶和一個鮪魚蛋餅
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食空氣(其實是因為我太晚起床…)
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玉米蛋餅跟美式脆薯或蔥油餅
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培根蛋餅、巧克力吐司、鐵板麵
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一杯美式不加糖整個精神都來了
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鍋燒意麵加麵跟一杯紅茶
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麵包好方便 加一杯飲料解決
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薯餅蛋吐司大冰奶
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女友親手做的鬆餅
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早餐店的豬肉漢堡然後加一堆醬
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鮪魚蛋吐司 真的超讚
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大冰奶一定要 喝到都可以抗拉肚子
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隨便吃個麵包 怕胖會直接不吃
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卡拉 唯一選擇
然後外面會換而已 -
早餐都吃energy就直接開幹了
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早餐一定要吃的食物有三種: 全穀根莖類澱粉半碗;包括地瓜、麥片、燕麥、糙米等。 固體蛋白質;包括雞蛋、少量雞胸肉、鮭魚
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早餐最佳組合,就是粗製澱粉、蛋白質和膳食纖維
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滷肉飯+貢丸湯 好爽
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滷肉飯+牛肉湯超讚
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火腿蛋➕1杯奶茶,就很完美了