有走山路的建議先大致看過整個地圖,看一下地圖怎麼走的,不要直接開始跟著走
因為地圖管他甚麼路況就直接挑距離最短的,常常去繞一些怪路
之前有一次走北橫,沿著路走歪進小路,一開始是常見的雙向單線道,慢慢縮成只有一條路的單線道,接著再慢慢縮成沒畫線的產業道路,最後縮成沒有柏油的泥土路,然後再一個大概60度的上坡前放棄
原路返回增加半個多小時的回程路,重點是我已經騎的這段路還只是地圖上這條路的1/3不到,實在沒勇氣繼續
先喝一口水,在兩三顆分多次吞下去
一般的藥抬頭吞,膠囊則低頭吞
多吞習慣成自然阿
先喝水再放藥
我都當成喝水一樣,跟吞西瓜籽差不多的概念
就死吞啊,用力一點
全部一起吃 水喝大口一點就全吞了 沒啥感覺
藥丸捏一起吞 膠囊單獨吞
乾吞,在補水這樣就好
直接吞+開水
大口水一顆藥
我從小到大都是這樣吃
狂灌水 久了就會了
吃藥達人的我總是跟別說,吃藥吞不進去都只是心理作用,平常吃吞的東西都比藥還來大都能吞進去了,所以常吃會吃了🤣
喝一口水含著 在放藥一起吞 一氣呵成
我也不會吞什麼藥還是膠囊都會咬碎吃
我是都先含一口水再放膠囊,之後再喝一些水馬上吞,這樣通常都很順利。
@JeremyLin 這個我小有研究 一般就是你喉頭反射過強 造成的 心理因素也是有可能
大顆膠囊是比較難吞,只好多喝水灌下去了。
把它想像成吃飯一樣就很好吞了
放到嘴裡越後面越好 然後大量灌水