今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
退伍後還會維持運動習慣嗎?
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除了自律或是想減肥的人
正常一般人退伍後很少難維持運動習慣 -
剛好疫情來當兵都沒打過球
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現在戶外運動還要戴口罩很麻煩,大多都在家自主健身吧
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就假日跑跑健身房吧,
曾經有想過要不要早起跑跑步,
當然,
想想而已 -
會阿,最少一趟就是10KM,
可是最近疫情太嚴重了,
不然我都會參加跑馬拉松 -
不會欸~好不容易不用累得像狗了~幹嘛折磨自己阿
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當兵的時候沒跑到幾次步,現在也就偶而打個球
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出來先擺爛了 現在才開始培養
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夜深人靜時的手部運動從來沒停過
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還是會本來就是怕身材太猖狂才運動的
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當兵前就沒在運動了…
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不會 繼續吃香喝辣
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當兵的時候就沒有這個習慣😂
現在有時候會和同事約打球啦 -
對當兵前沒運動習慣的比較難吧??
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反而從當兵開始一路胖到現在
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會阿 為了身體健康是很好的行為
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想到就動一下,不過通常是忘了,所以只剩周末偶爾會運動
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運動身體好啦 給自己一些機會讓自己更好
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不管退不退伍 保持運動習慣才是好的
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路上運動是沒了,床上運動很規律