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去戶外走走真的有差
看完論壇記得多到外面走走XDD 透透氣自然心情放鬆
聽音樂看電視打電腦
找人聊天抱怨一下
建議直接提辭呈,瞬間壓力完全釋放
來這裡當然最適合一種紓壓方式
睡覺 跟朋友聊天
騎車 露營 遠離讓你有壓力的事物 放鬆之後再回來面對 哈哈
做劇烈的運動
騎車散心對我來說最有用
找人聊天、唱歌或自己去外面走走
騎腳踏車,吹吹風
去海邊看看海吹吹風或尻一發後睡覺
騎車去比較鄉下的地方晃晃
多看看論壇就很桑了
自己打撞球還蠻能讓心沉澱下來
機車騎著到處晃
偶爾喝喝酒,開車去海邊喝咖啡
耳机戴上,音量直接拉满
K
直接說家裡有事吧
周星馳系列,情書,天若有情
一個月兩次,比較髒的話就多一次
睡前為什麼要噴香水啊
這真的沒辦法只能硬撐
多抽點時間陪陪他吧,出門旅行什麼的
先錄影吧,之後再看狀況要不要報警
A
找一項喜歡的運動做到筋疲力盡後再睡到自然醒~