那就試試cosplay吧~
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早點睡多運動追劇
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首先一定要想辦法睡飽
再來要人際互動 面對面的最好
適量運動 足夠營養 加上做自己有興趣的事 -
運動放鬆吧 或是打打遊戲 讓自己脫離那個環境
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運動跟睡覺是你最好的選擇~
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尻尻睡醒來就沒事了
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每日一尻沒有煩惱
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去運動 運動的當下都會忘掉煩惱
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我都去按摩放鬆舒壓
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我之前很喜歡去按摩(純的)或是去吃好吃的 不然其實運動也蠻棒的
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这里可以放鬆舒壓啊~~
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聽聽音樂會好很多!
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去泰式按摩案一案排個毒
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排個毒 找一部好哭的電影
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壓力太大? 尻阿,一發不行就兩發,兩發不行就四發,四發不行就八發,指數成長的快樂,保證你紓壓完整個人都沒了
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我覺得去運動會讓人舒壓
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來voofd看一些解放身心靈的阿
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大吃特吃,運動,打遊戲很多舒壓的 找到自己喜歡的最重要
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去跑步,出汗能讓自己放鬆
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唱歌 在ktv吼完就放鬆了
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看網購拍賣 有時候雖然不會買但時間就是過了