所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
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@cpy 吹水為一般區,請勿發表18+留言
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聽音樂 跟朋友玩ARAM
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我覺得重量訓練是個不錯的選擇
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@ffuucckk123469 請勿發表18+留言
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@ffuucckk123469 吹水為一般區,請勿發表18+留言
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運動完吃一餐好的
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按摩還不錯
我自己比較常半夜騎腳踏車 -
找一項喜歡的運動做到筋疲力盡後再睡到自然醒~