Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
深呼吸 找人一直講話
打自己一巴掌
想要緩解緊張 一定是深呼吸吐氣 或是轉移注意力 如果日常想要減少緊張的發生 極度建議平日都洗冷水澡 降低自己的身體敏感
聽聽歌 出去走走 不然去睡覺
深呼吸 放空思緒
盡量壓低自己心跳 改變呼吸頻率
睡覺就對了 睡不著就去外面跑個10圈就睡不著了
我會一直做腹式呼吸
抽抽煙 看看美女 就放鬆了
叫別人打自己的臉 月大力越好
啊
真的愛上了自然就會接受吧
S
睡覺吧 現在每天都不想起
V
好好珍惜過好日常的每一天吧。 生命的無常沒離我們那麼遠 隨時都可能來臨。
神
國小吧 無憂無慮的時光最懷念了
當初沒認真讀書 都在玩
6
現在吃海鮮都只想吃更好的 小時候只要有蝦吃就很開心了
大
還是有機會的吧,只是在沒學歷(還要系所正確)又是個普通人的前提下就是財富健康二選一
J
當然是養育之恩,生育根本是被強迫的