都2024年了還在問這種骨灰爛問題 下去吧
趴著睡覺會不舒服
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趴著睡脖子都會覺得卡卡的覺得不太好睡,我記得中醫好像不推薦趴睡的樣子,詳細忘記了
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會喔 趴著睡呼吸不順每次睡起來都一直打嗝
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午睡还好,在床上趴着睡起来真是一身的通
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學校趴睡的角度根本完全不符合人體工學 桌子超矮
桌子如果可以高一點 至少整個呼吸道是暢通的
背也不會那麼酸 -
我都買個抱枕放在脖子後面直接往後躺
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我會趴著睡,會墊枕頭
不會睡太久,就10-20分鐘
是不會覺得不舒服 -
手跟額頭都會痛還有痕跡
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我覺得 要趴著然後手往前抱住一個枕頭 會很舒服
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我是趴著之後 手會超酸的
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買個什麼枕頭之類的墊一下
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用個薄的枕頭會舒服很多
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也有可能是你剛吃飽…
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我也會欸,我還以為是我自己的問題原來我不孤單
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買枕頭或是用外套墊著
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睡起來,手腳都超麻