輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
生理時鐘會叫你起來,不過我主要還是看前一天幾點睡
不會特別幾點起床,睡到自然醒
沒什麼事就是自然醒
睡到自然醒 部過現在都會突然自己醒來
早上7點就起床囉 早起大腦比較活躍
想到可以打電動看球賽 就超早起
假日都睡到中午哈哈哈
沒事就睡到中午 有時候還會到下午哈哈
當然睡到自然醒通常中午了
假日跟平常一樣都6點就起來了
沒事睡到自然醒1~5每天都睡眠不足 覺得倒下去就可以睡
假日當然就是要自然醒啊,雖然有時候會一樣固定時間起床,但是就會去睡回籠覺
假日跟平日一樣早起 反而不會賴床
睡到11點起來吃早餐
假日就是玩到累了睡 睡到自然醒 完全不管時間
凌晨三點睡覺
中午12點起床
真的是很健康
睡到自然醒 好累 只想睡覺
當然是睡到飽啊 玩到通宵
想睡到自然醒 可是跟平日的起床時間一樣 然後就睡不著了…
8點或9點起床,比上班晚一點