保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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沒上班日前一天一定都4、5點睡 所以會睡到11差不多
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大概都8-9點,生理時鐘已經習慣了
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睡到自然醒,差不多10點
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都跟平日一樣的時間 !
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難得可以休息 假日當然要睡到自然醒補眠
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沒意外起來已經中午了
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@小美 認同在認同不過了
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@aaaa123 大大十點不會太早了嗎🤣
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假日家中小孩反而比平常上課更早起床,沒辦法補眠阿
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10點 不然一天好像沒有早上
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一般8-9點
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瞓到自然醒,差唔多10點11點
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睡到沒辦法再睡為止
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都睡到中午 畢竟太累了
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@彭聖諭 早上三點起來
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@彭聖諭 當天沒行程的話,睡到自然醒
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@彭聖諭 當天沒行程的話,睡到自然醒
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放假就沒再看幾點了耶
想起床就起床
想繼續睡就繼續睡 -
要看有沒有行程阿沒有一定是中午
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假日都睡到自然醒