現在真的要多做檢查 不然就是一輩子的事情了
大家假日都幾點起床
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睡到中午直接吃午餐
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都半夜3.多睡 睡到自然醒
醒來都已經下午了 -
看幾點睡的,大約6~8小時會自動醒來XD
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沒過中午12點我可是不睜開眼的哦XD
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4.5點就起床了
也不知道是不是沒有隔日上班的壓力
睡眠品質都徹底頂峰 時間短卻睡超飽 -
假日為什麼要睡覺
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假日當然要睡到飽阿,大概早上11點吧
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6.就要上班了沒有連假…
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就睡到自然醒 但是大概10.左右就會起床了
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星期五下班就睡到星期日早上再起床
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平日太累了 生理時鐘想要九點起床但還是會躺回去
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睡到自然醒阿 基本都會超過中午12點
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想到睡一整天,不過生理時鐘不允許
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睡到自然醒啊
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絕對是睡到中午才算放假
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到平常起床時間還是會起床,但會賴床
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直接睡到下午了
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我假日都九點或八點就起來了
只要規律作息就可以這樣
真的很神奇 -
9點半到10點之間一定會起床
然後刷牙吃早餐 -
自然醒 哈哈哈 但依定會馬上吃飯