輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
睡到11點起來吃早餐
假日就是玩到累了睡 睡到自然醒 完全不管時間
凌晨三點睡覺
中午12點起床
真的是很健康
睡到自然醒 好累 只想睡覺
當然是睡到飽啊 玩到通宵
想睡到自然醒 可是跟平日的起床時間一樣 然後就睡不著了…
8點或9點起床,比上班晚一點
九點左右,躺在床上划手機
假日都是睡到自然醒,但可惜身體做息早就習慣上班時間起來了
習慣了上班時間起床 睡不了
哈,我也跟你一樣,自然而然就醒了,但假日就是會多賴床,在床上滑手機
平常上半都太早了,休假基本都快中午
放假一睡就下午二點了
假日沒到中午12點很難起床欸 可能平常上班也都晚睡早起
放假更早起,然後珍惜放假的每小時捨不得早睡
打工的話往前推 通勤時間+1小時
絕對是睡到自然醒
大概是睡到中午 自然醒
七八點 睡一天少一天
下午1點多 或是更晚一點