輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
不管幾點睡 都會十點起來為了吃早餐
沒事會看前天幾點睡 正常10~11小 好爽~XD
比平常日晚一個小時
想睡到自然醒卻一植被生理時鐘搞到7點醒
假日蠻喜歡早起的不喜歡睡很晚有一種浪費時間的感覺
九點 剛好多睡了一點又不算太晚
平常七點半醒 假日大概8 9點 生理時鐘害我現在睡不久
自然醒啊 都假日了還這麽早起床幹嘛
睡到自然醒吧反正也無聊
一定是要睡到自然醒的
基本上都是12點前 再晚就會覺得假日被浪費了
假日會比平日晚起床,大概九點吧
都是睡到飽 大概9點多
每天都是睡滿六小時就會起床了
良好習慣(?)
沒有固定起床時間,但是會盡可能讓自己每天睡滿6~7小時
能多晚就多晚
沒有事情要忙盡量睡飽飽不固定
睡到自然醒 不然就很早起來
平日起不來 週末反而超早醒
假日大概8點自然醒…真的上班習慣了