保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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最晚不會超過10點
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@彭聖諭 我是12.以前一定會醒過來
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假日通常9點前就會起床了
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有喝酒就六點。沒喝酒十點
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學生時代都睡到快中午順便吃午餐,現在最晚8點就起床了。
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假日就是要睡到自然醒 不然週一沒精神
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好像身體有記憶了我都固定在6.7. 要看前天幾點睡感覺差不多8小😆
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睡到想起來為止,假日只想賴在床上
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放假自然是睡到自然醒
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睡到自然醒,有時候會早起,單純看個人的心情
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只要休假日都會睡比較晚,但還不至於睡到下午,除非前一天比較晚睡。
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肯定要睡到自然醒的吧
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當兵之後不管前一天幾點睡5點都會醒來
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準時8.起床 吃早餐讚讚
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阿 平日假日都12點過後才會起來🤣
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大概8 9點吧 跟平常時間一樣 時間到了就醒了
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什么?假日居然要起床?
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睡到自然醒 通常都中午了
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我的身體也很神奇,不管幾點睡,隔天起床都會超過下午兩點 XDDD 通常是餓醒的阿哈哈哈
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習慣早睡早起5點真棒