輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大概8 9點吧 跟平常時間一樣 時間到了就醒了
什么?假日居然要起床?
睡到自然醒 通常都中午了
我的身體也很神奇,不管幾點睡,隔天起床都會超過下午兩點 XDDD 通常是餓醒的阿哈哈哈
習慣早睡早起5點真棒
睡到自然醒吧 假日捏
常常直接不睡直接吃早餐
能多晚睡多晚 最好是直接睡到晚上那種
睡到自然醒 通常起來就直接吃午餐了
也要看假日有沒有要幹嘛吧
看有沒有事情,沒有事情至少睡到十點以後
看假日有沒有約 有約通常都早上才睡了…
一定會設定鬧鐘在早上10點 不想浪費假日
睡到直接變平日啊還用問
11.12吧 睡給他自然醒
保持早起的習慣,大概9點起床
假日只會關鬧鐘讓身體自然醒 通常生理時鐘調得好都只會比平常晚一個多小時
請問自然醒12.會太晚嗎
睡到自然醒的時間是幾點就幾點起床
我都是7~8點左右起床