輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
肯定是睡爆 每次都睡到中午
假日就直接不起床啦
一定睡爛 太陽沒下山不起來
每天都睡到飽 不到飯點不起床
以前都可以睡到10點11點,現在年紀大了8點多就醒了
大概十点多吧,看我几点睡
11點 只放一天睡飽一點
起來吃個早午餐 算是一個小確幸
會起的比上班還早XD
不能浪費假期的概念~
通常都8點到半,最晚頂多九點
@彭聖諭 大概11點起床 平日6點生理時鐘已經固定了
早上四點睡 早上十一點起床 前提孩子不再家QQ
中午12點在起床
睡飽飽 睡到 自然醒
睡到飽自然醒大概中午左右吧
半夜才睡 睡到自然醒
差不多9-11點這個區間吧
自然醒 下午2點左右吧
睡到自然醒 但跟平日不會差太多 之後累了在睡午覺
睡整天 不睡到爽不起床
鬧鐘關掉睡到自然醒 通常8~10會起床