有感覺怪怪的就要趕快去檢查了…
大家假日都幾點起床
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以前都可以睡很久 現在都很早就醒了
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7-8點起床運動 舒服~
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已經習慣固定作息,就算不設定鬧鐘也會在6點多就醒了
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放假當然給他自然醒,睡過中午還能省掉午餐錢XD
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假日就是要睡到自然醒
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睡到平日上班的時間會醒過來,但是看完時間繼續倒頭睡,睡到將近中午才起床
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沒事沒鬧鐘至少睡10小時起跳…
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補眠睡到自然醒大概11點,準備吃午餐
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自然醒吧 多數都是10點左右
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暑假一定要睡到中午的吧
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睡到自然醒過來是最愉快的事
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看昨天晚上幾點睡吧 有時候太晚睡就晚起
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每日都想瞓到自然醒
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都睡到自然醒大概都11點左右
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我是每天都4點起來練球 效法老大的精神
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所以如果九點五七分睡,起床剛好還可以吃泡麵
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生理時鐘 6:30-7:00自動起床
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真的都已經習慣了 大概8點就起來了
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平均都6點起床 假日比較晚
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每天自然醒0800