輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
睡到中午左右 然後再去吃飯
通常睡到十點 比較晚睡的話就是中午
假日睡到自然醒就對了
假日通常都是過中午
一定是睡到自然醒的吧
肯定是睡到自然醒的
睡到自然醒 但是自然醒時間太早還是會繼續睡
小時候假日七八點會自動起床
看日本的戰隊節目
現在還是喜歡早起
自然醒 幾乎不會睡到中午
生理時鐘有點難改變都大概六點就醒了
九點多吧,老了再怎麼睡也不會睡到中午了
假日當然就是廢到爆炸
睡到爆!中午才起床吃早餐
平日6點半,習慣了早起
假日晚一點頂多9點起床
我都12點才乖乖起床 完全不想動
看有沒有上班時間沒上班睡到自然醒
平日習慣了7.起床 假日會在7.爬起來
假日都是玩到累然後1點自然醒
睡到自然醒,有時7點,有時9點
這陣子都很早起 七點就醒來XD
一定是睡到自然醒!