保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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應該是說很早睡早上6.才睡😂
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七點 因為要搶電腦玩XD
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有一定習慣的話就會早起
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到大概9.10.就像我起床了
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前一天容易敖太晚 隔天都睡到中午
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有婚禮案子的時候反而要起大早ˊ_>ˋ
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10:00-12:00每天都假日哈哈
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跟平日一樣,生理時鐘已經固定了,不管幾點睡都差不多時間起床
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想睡到自然醒但生理時鐘固定了 時間到就自然醒
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中午12點,跟平日一樣
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睡醒都下午了 時間一去不回
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越晚越好 有時候想試試直接睡一整天
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都睡到11點才起床
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假日都隨便睡 不要超過中午就好
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平常輪班假日就是要睡到自然醒
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我都是睡到自然醒,所以時間都不一定
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我假日反而很早起 可能是想要 花更多的時間做自己想要的事情
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通常時睡到自然醒
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自然醒 大部分也都落在10點左右
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睡到自然醒 起來再睡回籠覺