輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大家假日都幾點起床
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假日一定睡到自然醒的吧
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@彭聖諭 5:00
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假日都是一天當兩天用
各種熬夜到天亮然後再睡到自然醒 -
一定要睡到自然醒 有什麼事等我睡醒再說
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鬧鐘是一定不能定的，剩下的看緣分XDD
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睡到中午起床吃午餐
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無一例外是5點起床
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晚上十點起來玩到隔天10點開始睡到下午三點
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年輕的時候會睡到中午，現在都會在上班時間左右醒來
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睡到飽，不過會覺得很浪費時間 因為假日少少
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2:00 睡眠很重要 多睡一點
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大概下午一點多，假日就是要多多睡覺
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假日都不睡覺~~ 時間很寶貴
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有時間當然睡覺 誰還想起床…
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直接不起床 順便省飯錢
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凌晨4點睡覺 早上8點起床
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睡到自然醒是必須的吧
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個人沒再用鬧鐘都是自然醒的，平日假日都差不多5點醒來就睡不著了
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睡到自然醒 通常都睡到下午 平常太累了
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平常夜班，放假都睡到飽