保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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基本上每天都大約睡7個小時,不管幾點睡
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@d-sad-dddd 哇 身體作息很有規律呢
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@elephant 實在!
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現在都平日都8點起床 假日最多睡到9點
以前大學生時期沒課沒行程都睡到中午起來 -
8-10點起床吧 聽外面的鳥叫多大聲
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@陽光宅男 早上沒課睡到中午 真理
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@hijim 這鬧鐘也太好用了吧🤣
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我絕對會在8點前起床 假日平日都一樣
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@拉耶 你是真的過的很充實欸…
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看情況,不過假日基本是睡到自然醒
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@彭聖諭 我是熬不了夜 到接近半夜我就會變得非常想睡
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跟平常一樣,但是假日前一天晚上必熬夜,隔天早上必賴床~
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可能就晚個一兩小時
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都睡到自然醒,大概十點
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大概八九點吧
跟平時差不多的時間 不會特別晚也不會特別早 -
八、九點差不多吧
難得假日多睡一點 -
前一天熬夜 直接睡到12點
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看是幾點睡吧 如果很晚睡就會睡到快中午
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放假就睡到自然醒
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當然是自然醒~~