保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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11點多吧 睡太久反而更累
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沒事的話都睡到自然醒,平常都睡不飽
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沒有特別的事情的話當然是睡到自然醒
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我也都是睡到自然醒
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7點 超過我那天基本上就直接沒了
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大概9~10點吧 自然醒 舒服
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直接睡到中午 一次吃兩餐 讚
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萬惡的生理時鐘睡不過8.
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可以睡到中午真的是一件超幸福的事
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當然是睡到自然醒
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一定要10點起床,因為要接馬祖婆
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現在有成癮症了多晚9點一定起床
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下午一兩點 假日的睡眠是最舒服的
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基本上就是這時候睡,然後中午起床嘿嘿
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都睡到自然醒大概12點左右
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睡到自然醒12點
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自然醒5點,眼睛睜開後就睡不著了
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假日通常都自然醒,但我蠻晚睡,所以起來都是下午==大概2點後
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自然醒都下午3.4點了
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12點~3點 睡到自然醒~