輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大家假日都幾點起床
-
下午一兩點 假日的睡眠是最舒服的
-
基本上就是這時候睡，然後中午起床嘿嘿
-
都睡到自然醒大概12點左右
-
睡到自然醒12點
-
自然醒5點，眼睛睜開後就睡不著了
-
假日通常都自然醒，但我蠻晚睡，所以起來都是下午＝＝大概2點後
-
自然醒都下午3.4點了
-
12點~3點 睡到自然醒~
-
10點起床，不會超過11點
-
基本上睡到自然醒
-
6點 然後賴床到7點
-
都不知道為什麼假日想睡晚一點，結果都特別早起
-
看心情假日變夜貓子 大概睡到下午三點哈哈哈
-
不想起床…過中午
-
中午 或下午
-
都跟平常作息一樣 沒什麼改變
-
一樣時間 因為一時一刻改不了 除非長假期
-
太約都4點，比太陽早一點點。
-
每天都早上六點自己起床。
已經成為生理時鐘了。 -
六點= =喵的生理時鐘都是這時間起床 想睡懶覺都不行 只能睡回籠