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假日肯定是自然醒啦
沒上班就都自然醒
生理時鐘大概都8 9點 放假也是這個時候起床
假日都睡到自然醒吧
比平日晚大概2個小時,可能身體習慣了
直接睡過中午了
大概8點就自然醒了
有生理時鐘的我8:30
通常是11點左右
老了就會自動越來越早起床
9:00左右吧
9、10點吧 直接睡到自然醒
沒事就睡到自然醒
假日…身體會自己按照上班時間起床 珍難受
假日前一天一定熬夜然後睡到自然醒
後來都12點前起床,不然身體負擔太大了
現在工作超累 假日都睡到下午 覺得超浪費
大部分都11.起床,起來剛好吃早午餐
管他幾點睡到自然醒
一定是自然醒的啦 不然放假幹嘛
尚無回覆
C
如果是窦性心律不齐的话其实不用担心
S
趕快去看醫生吧 平常心別想太多
少吃碳水和油脂,多多运动
上学时家人有准备早餐,工作后只想多睡几分钟一点不想吃
急性病肯定开西药啦,慢性病会用些中药调养
我用牙刷5分钟左右就好了
J
事實證明共存才有辦法