輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
老了就會自動越來越早起床
9:00左右吧
9、10點吧 直接睡到自然醒
沒事就睡到自然醒
假日…身體會自己按照上班時間起床 珍難受
假日前一天一定熬夜然後睡到自然醒
後來都12點前起床,不然身體負擔太大了
現在工作超累
假日都睡到下午 覺得超浪費
大部分都11.起床,起來剛好吃早午餐
管他幾點睡到自然醒
一定是自然醒的啦 不然放假幹嘛
自然醒就好
都說是假日了 當然好好休息
@彭聖諭 沒有要出門的話就睡到自然醒啊 這麼早醒要幹嘛
早上六點會起來
把一些事情做完後
還想睡的話
中午就會多睡一點
以前都可以睡到下午 現在只要睡滿8小時自動起床
假日一定是睡到自然醒阿
平常上班早起就夠累了假日我沒事不會特地早起
大概都在上班時間八點多自動就會起來了
睡到自然醒 曾經睡過醒來又已經晚上了…
大約11點~然後出門到凌晨回家
@彭聖諭 自然醒超爽的