輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
5點半…
七早八早就起床了
而且知道隔天不用上班當天睡眠品質更好 感覺睡更飽
假日都12點起來 剛好吃中餐 晚上都沒再睡的
睡到自然醒的
來 請下 林宥嘉 自然醒
一覺睡到自然醒過來~
但是有越來越早起的趨勢
當然是睡到自然醒
睡到自然醒阿 好不容易假日了
差不多八點多吧,主要還是看幾點睡
自然醒才會起來 假日不想有時間壓力
睡到自然醒 大概都傍晚了
假日想當然是睡到自然醒
但能睡到幾點又是一回事
沒事情的話應該大家都會睡到自然醒
阿睡到晚上起來吃個東西又可以繼續補眠了😂
跟工作日一樣。 。 因為真的已經形成生物鐘了,想睡懶覺都不行
假日沒有特別的是 通常都是自然醒的
一般都九到十點吧
肯定是睡到自然醒,大概11、12點吧
跟上班日差不多
10點左右吧
平日起不來,假日偏偏自己醒來,大概六點多,身體應該會自己習慣
假日都睡到自然醒
一定是睡到飽的啦