輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
不管鬧鐘定幾點,都在鬧鐘響前10秒鐘醒來
只要休假沒上班時,一定都中午才起床
跟平日差不多 都是五點半左右起床
@ma 我也是ㄟ
反而假日不設鬧鐘就會很早就自然醒
睡到自然醒 大概都10點後吧
上班之後就沒假日這東西了早上9點上班6點下班睡兩小時8點半上大夜班到早上6點回家睡一小時每天循環
睡到自然醒 大概中午後了
自然醒有時候起來一天就過了😭
沒事睡到爽 有事就乖乖任命
11點 假日不早起的
12點左右 看同學有沒有要幹嘛,可能會早一點
每天早上8點就會自然醒
為了學生 早六習慣了
假日自然醒11.很正常吧
現在很容易失眠,一不小心就看到天亮了,起床甚麼的都難說
@彭聖諭 最晚睡到中午才起來,假日誰敢叫我絕對大臭臉給他看
放假一律睡到自然醒
那是要看前一天多晚睡
有固定時間了,平常大概9點起床,假日好像會很自然就順著這個時間起床。如果硬要睡超過,頭都會超痛的
工作久了 會自動在上班時間起床…