輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
平常8點起床,假日自然醒大概10點多
不一定欸 都睡到飽
週末沒計畫 通常是睡到中午以後
沒過12點不睡,沒過12點不醒,大概是這樣吧。
八九点,和平时一样
通常早餐一定是跟午餐一起吃得XD
肯定是給他睡到飽的吧
九點起床就很爽了
平常六點作息的人 多睡三個小時直接爽飛天
9點多 已經算是自然醒了
看前一天有沒有追劇 有追的話應該是下午
自然醒但自然9點就醒
身體會自動7點起床
但是要自己睡回去
10點應該是極限
通常都中午12點以後
沒事要做的話通常都12點起床
大部分都自然醒 11 12點左右
跟平常時間一樣 生理時鐘都固定了
了不起就多賴床一下而已
當然是隧道自然醒
當作辛苦一週的犒賞
7.生理時鐘沒辦法QQ
鬧鐘響了就起來
睡到自然醒 雖然都跟平日上班差不多