體檢要定期做
尤其是年紀大的
大家假日都幾點起床
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我這個假期不熬夜了 不追劇了 晚上睡得也很早了 就漸漸的起的也早了 爬山 瑜伽 跳繩 早上看看書這些都在早上空閒的時候運用起來了
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自然醒的時間已經變得跟工作起床時間一樣了
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睡到自然醒 天氣熱跟冷會影響睡醒時間
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我都自然醒ㄝ 78點就起來了
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睡八個小時會自然醒,如果睡太久會很累,
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假日都睡到自然醒 把平日的睡眠補回來
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想睡就睡 不用考慮幾點~~
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9點到11點之間
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差不多9-10點就會起來
已經沒辦法睡到下午了 -
直接睡到自然醒
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睡到自然醒,再去覓食
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如果沒事沒計畫,肯定是自然醒
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9點10點吧 再睡假日都要睡掉了
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只有起床後才知道當下幾點
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一覺睡到自然醒過來
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睡到自然醒,起床尿尿在繼續睡
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通常都會睡到11點 起床直接吃早午餐
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幾點不重要…重要是自然睡醒+賴床的感覺
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睡到自然醒 想起來就起來
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8.9點吧 習慣了