輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
假日自然醒11.很正常吧
現在很容易失眠,一不小心就看到天亮了,起床甚麼的都難說
@彭聖諭 最晚睡到中午才起來,假日誰敢叫我絕對大臭臉給他看
放假一律睡到自然醒
那是要看前一天多晚睡
有固定時間了,平常大概9點起床,假日好像會很自然就順著這個時間起床。如果硬要睡超過,頭都會超痛的
工作久了 會自動在上班時間起床…
平常7點多起床…假日一樣~
十點。假日都會睡比較晚
10點多,睡太久心情會鬱卒
睡好睡滿自然醒 通常都 11 12點
10點 睡太久很累
睡到自然醒,通常11.左右,直接吃午餐舒服
一班都會睡到下午兩三點吧XDD
每天6.都被寵物打醒放飯
八九點,喜歡吃個悠閒的早餐
比平常多睡個1~2小時
睡太久起來還會腰酸背痛
現在很容易失眠,一不小心就看到天亮了,起床甚麼的都難說!
之前可以睡到下午,現在大概都10點多就醒了
能睡就睡 自然醒