在疫情之下，比較合適的運動

[鐵漢柔情侯署長]

在家運動的話
我比較喜歡甩手
還有…不好說

[looloo]

手部運動啊
你懂的～

[Luck]

在家做核心等等的

[hu kaku]

去年三級的時候都看youtube在家做核心，結果降級後又不運動了

[Wawawado]

在家做一些有氧運動

[Teri]

在家裡舉啞鈴
以及躺在床上抬腿

[kakala]

邊看劇邊騎室內腳踏車

[00 0 1]

可以做腹地挺身，不然就跳tabata，蠻有幫助的

[判定不明]

在家徒手運動

玩手機…手指運動(？

[阿阿 3]

@叫阿宏 是真的！只要不是長期的保持健身，徒手訓練也真的是夠嗆的
如果想要練背肌，可以買室內單槓，在家裡拉，不用出去外面

[yurui c 0]

在家裡用瑜珈墊做一些運動

[火星人]

switch 健身環

[yoyogogo]

switch 有很多運動健身環 跳繩 健身等等

[大明]

在家做瑜珈，或看Yt做有氧健身操，增強體力

[9821 cer]

crossfit 跟 槓鈴吧 在家都可以用

[戴帽]

健身環 在家就可以邊娛樂邊運動

[Lorderrick]

做棒式，伏地挺身那些吧

[Saka]

在家做高強度間歇運動

[冬.]

可以做些燃燒脂肪的運動

[Shadow 0]

在家做核心就很夠了