曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
每天晚上都睡多久
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6小時差不多就可以撐一整天了
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平均6小時吧
有時候下班到家就累了
就12小時 -
平均7小時吧 但不管睡多久中午到下午都還是想睡
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平均7小時就差不多了
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7到8小時左右 也能更久
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幾乎都在七小時正負20分鐘
但因為還會睡午覺 所以還好 -
平均睡8小時有時候只睡6小時
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沒八個小時不想醒
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計畫睡8小
實際剩5小
3C真的太恐怖 -
四個小時…會完蛋嗎
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平日六小時,假日睡個八小時
睡覺只要深層睡眠好,其實睡少睡多都沒什麼差別 -
6小時左右吧 1點多睡 七點多起床
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如果可以自然醒都可以睡超過八小時,
無論有沒有睡飽,醒來兩小時後都會再次感到睏。 -
通常6-7個小時左右
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每天3小時就要上班了
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7-8 沒睡滿精神就會很差
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5個 上班時間太長 沒時間睡覺
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規定自己11點前睡 不然對皮膚不好
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看到這裡的回覆發現很多人都很不健康…
少刷論壇早點睡吧哈哈 -
12點睡 7點起床